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[ad-cars] ][防毒防駭] ESET NOD32 AntiVirus v4.0.441 官方繁體中文+序號機
此版本不像其他版本要破解!!!安裝後即可享受2萬多天的試用(約70年) ★真的免破解,親身試過!!!★ 【軟體名稱】：ESET Antivirus Business Editon 3.0.669 官方繁體商業中文一鍵安裝版 【軟體分類】：防毒防駭 【軟體性質】：zip 【檔案大小】：16.3 MB 【放置空間】：MediaFire http://www.mediafire.com/?nqnqz41ljwe 【軟體介紹】： 國外很權威的防病毒軟體評測給了NOD32很高的分數。 在全球共獲得超過40多個獎項,包括Virus Bulletin, PC Magazine, ICSA認證, Checkmark認證等,更加是全球唯一通過45次VB100%測試的防毒軟體, 高據眾產品之榜首!產品線很長,從DOS,Windows 9x/Me,Windows NT/XP/2000/2003/Vista, 到Novell Netware Server、Linux、BSD等,都有提供。 可以對郵件進行實時監測,佔用內存資源較少,清除病毒的速度效果都令人滿意。 注意:安裝前請先移除舊版 1.如不能更新請整個刪掉在安裝一次 2.安裝此版本請不要裝任何破解 如有請刪除 3.安裝時不要輸入帳密 安裝後也是 4.不要懷疑 安裝完就能用 (免破解)


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大廚上菜泰國菜，椰醬咖哩雞＆印度椰香咖哩雞
filtered {font-family:"Times";}filtered {font-family:"新細明體";}filtered {font-family:"Cambria";}filtered {}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}a:link, span.MsoHyperlink {color:blue;text-decoration:underline;}a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:purple;text-decoration:underline;}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 椰醬咖哩雞
這道菜是泰國菜，照理說蘿拉來說會比我好，只是排菜了就得上菜，否則也延續不下去，況且每派作法不一樣，若有高手指教，我會非常榮幸彼此交流。
椰醬咖哩雞
作法
1.馬鈴薯去皮和芽眼，切成大塊泡入水中。
2.雞腿肉剁成塊，先下水燙過，然後撈起來冷水洗乾淨。
3.爆香蒜頭和薑絲，與辣椒，放入雞腿肉下去炒，炒到香味出來後，放入水和（咖哩醬）調開，放入馬鈴薯一起燉煮。
4.等到味道溶入，馬鈴薯軟化後，用（鹽和糖）調味，放點（椰漿）進去，調出味道後，即可裝碗享用。
（附加） _filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";} _filtered {}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 印度椰香咖哩雞——印度風情
材料:
雞胸肉， 洋蔥， 香菜， 蒜， 姜， 檸檬， 腰果，
調料： 黃油， 椰漿， 酸奶（ 淡奶油 ） 辣椒粉， 咖哩醬（ 咖哩粉 ），鹽，糖， 黑胡椒粉 。
做法:
1,辣椒粉與咖哩醬（粉），薑末和蒜末混合。
2,將雞胸肉洗淨，用?麵杖敲打。 如果雞肉太厚，可以片成兩片。 在雞肉上刷一層混合的醬料。 醃製３０－６０分鐘（冰箱冷藏）。 3,洋蔥切細末與姜末和兩勺香菜末混合。 加入鹽，３勺檸檬汁攪拌。
塗在雞肉上，把雞肉捲起（小心不要把餡掉出來）。 擺在鋪錫紙的烤盤中，入預熱１８０度的烤箱。 烤１５－２０分鐘。 4,將２０克左右腰果和椰漿在攪拌器中打成糊（可以加適量的水）。
5,鍋中加入黃油，炒香洋蔥碎。 加入咖哩醬（粉），薑末，蒜末和剛剛打好的椰漿糊。
6,熬煮１－２分鐘左右再加入酸奶（淡奶油）。 7,將烤好的雞肉，加入到“４”中。 加蓋，小火煮８－１０分鐘。
8,出鍋前加鹽，糖，胡椒粉和香菜末。 配米飯食用。


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大蒜雞腿
http://tw.myblog.yahoo.com/cook-yung/article?mid=42356
栗子雞腿
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山藥雞腿
http://tw.myblog.yahoo.com/cook-yung/article?mid=55795

短腿貓要找主人
推薦友人那裡現在有一隻曼赤肯短腿貓(幼貓)要找主人要養的可以去看看瞭解詳情看短腿貓點這裡
曼赤肯貓品種介紹原產地:美國 體型:中等稍胖發生型態:自然突變 毛色:單色、雙色、斑紋等，顏色變化豐富 　　　　　曼赤肯貓另有一個大家較熟悉的外號：短腿貓、臘腸貓。牠的特徵是擁有像臘腸狗般的短短四肢，後腳比前腳長，牠會跳、會跑、會爬樹，腳步快速，一點兒也不影響靈活度，姿態非常的可愛呢！　　　曼赤肯貓的起源不詳，是晚至1900年代，才在美國突變產生的品種。　　曼赤肯貓的被毛不需要特別的照顧，是屬於短毛而稍長，毛色潤澤，觸感光滑，眼睛顏色則與毛色無必然關係。體型中等，公貓比母貓大，肩部寬闊、胸部圓壯，短腳的基因對於健康與生活並無任何妨礙。唯一要注意的是控制體重，不可養得太胖，否則易有疝氣的問題。
曼赤肯是自然演變出來的侏儒品種貓，他們有很特別的短腿。我們今天所知道的這個品種，源自於路易斯安那州的Rayville。1983年 一位音樂教師Sandra Hochenedel發現了兩隻貓躲在他的小貨車底下，他原以為是牛頭犬。Hochenedel收留了這些貓，並帶他們回家。稍後他發現了兩件事，兩隻都懷孕了，而且兩隻都有短又可愛的腿。他把這些來自小人國的貓咪稱之為”Munchkin”。他留下了黑色的貓黑莓(Blackbarry)，送走了灰色的藍莓(Bluebarry)。隨後黑莓產下她的第一胎，Hochenedel將其中一隻名為陶樂絲的短腿貓送給她位於路易斯安那州Monroe的朋友Kay LaFrancef。 LaFrance的貓可以自由進出屋子，加上並沒有結紮，因此在Monroe住家附近產生了一群野生的曼赤肯貓。他們顯然可以和周圍的長腿貓正常的競爭，並取得繁殖與交配的機會。 Hochenedel與LaFrance連絡了位於美國的國際貓協TICA的基因委員會主席Solveig Pflueger博士。她的研究確定了這樣短腿的現象是由於顯性基因的突變影響了腿的長骨。這樣的明顯的突變自然發生在貓纇的基因庫裡。任何有這種基因的貓將會顯示出短腿的特徵。一隻從父母之一接收到曼赤肯基因的貓，將有大約一半的機會生出短腿貓。短腿的貓對科學界來說並不是新聞。一筆1944的獸醫紀錄內記載了H.E.William Jones醫生描述四代有短腿現象的貓，其中包括了一隻八歲半的黑色母貓，終其一生擁有相當良好的健康紀錄。 她的父代、祖父代與她的部份後代跟他一樣有相似的外觀。這些貓的動作被描述為”猶如貂一般的動作” ，但在其他各方面就如同其他貓種一般正常。但不幸的事這些貓在二次世界大戰的時候似乎消失了，因此在後來的貓品種中，這樣的特徵並不存在。1956年，德國Hamburg的Max Von Egon Thiel如此描述了他在1953年他在Stalingrad看到的一隻貓。他有很特別的短腿，但並沒有任何肢體上的障礙，並與其他正常體型的仔貓玩在一起。他注意到這隻貓坐在牠的臀部上，把它的前腿舉在空中，與老鼠防禦敵人的姿勢相當類似。由於這樣的行為，這種貓被該筆者稱為”史達林格勒袋鼠貓”。 在他返回德國的前一天，這貓被一位俄 國的 醫師帶回去了，從此斷了消息。然而根據這樣的描述，無疑代表了這個特徵仍存在於英國。 在1999年一月由Dr. Pflueger發表的學術論文中提到：「在我1990年開始研究曼赤肯時，我擔心由於近親交配會造成畸形的仔貓。這不是一個不合理的憂慮，在人類之中也有近親結合而造成軟骨發育不全的症狀。然而我以曼赤肯與曼赤肯交配，包括了非常親近的血緣，但並沒有產生任何類似畸形軟骨的症狀。目前有足夠的資料以證實同型結合的交配所發生的軟骨變異不會發生在未來的繁殖上。」他更進一步提到：「我相信曼赤肯是健康且快樂的貓種，並且有著成為冠軍貓種的未來。沒有其他的理由讓我相信這不會發生。」1995年，曼赤肯首次在美國被國際貓協TICA 承認為新品種，目前更被其他國家與協會承認。依據Laurie Bobskill，國際曼赤肯社群主席，提出在美國發現有19種類似曼赤肯的變種，全都與黑莓Blackbarry的血緣無關。培育曼赤肯的人們因此得到了鼓舞，因為這平息了曼赤肯是家貓變種的爭議。諷刺的是，對於這品種的爭議，也增加了這個品種貓的數量。由於華爾街日報、人民日報、與其他的出版品的報導，對於曼赤肯的需求已然相當龐大，在等待名單中的人數眾多，但供應卻有限。靈活度曼赤肯喜歡和她的貓朋友們玩耍和摔角，並不在意和他們在身體上有什麼不同。而他們的貓朋友並不把他們當成是殘障。曼赤肯也喜歡和大狗與小狗們相處。有個主人說他們的曼赤肯貓喜歡跳到狗的背上，並且騎著狗兒在家裡跑來跑去。培育者聲稱曼赤肯可以做任何其他貓可以做的事，除了跳到書櫃的最上層以外 (好吧，這是在最近有篇報導之前的事。 有報導一隻曼赤肯在一個六呎高的書架上玩鴕鳥的羽毛，在跳上書櫃時毫不感到麻煩。雖然他嘴巴裡咬著羽毛的樣子很不優雅。) 許多曼赤肯可以跳上廚房流理台，同時其他貓咪卻要走更多的路。有些事對曼赤肯來說是無法定義的 – 你必須親自看過才能了解他們的吸引力。一隻從不會長大的小貓，他們似乎從來不會長大、容易受傷害、並且溫暖人心。事實上是他們強壯、堅韌、靈敏、喜歡跑來跑去，對他們的身高來說，他們可以跳的極高。個性對於他們自己來說，面對圍繞在牠們周圍的爭議，他們總是像自己一樣 –貓，自信、傑出。 曼赤肯有像喜鵲一樣的習性，常常到處蒐集小小的、閃亮的東西，找個地方藏起來以供日後玩樂。這些”小強盜”有著比其他貓種更多的好奇心，在家裡沒有不會有他們沒探索過的地方。如同他們擁有甜美的個性，曼赤肯也很任性、外向、聰明。他們喜歡聚在一起，也特別喜歡玩耍，和與其它貓咪、狗、寵物相處融洽。是的，他們也將豐富你的人生。曼赤肯喜歡玩玩具老鼠和羽毛逗貓棒，但玩樂時間結束時，他們會需要蜷伏在溫暖的大腿上，被撫摸著，就像其他的貓咪一樣。
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三義桐花季
攝氏37.7度C下騎車
來的真是時候,真的是油桐花盛開的季節
好美~!真的好美!!
不由得多拍攝了幾張
我們都是龍的傳人
快樂的合照
看到我這樣的笑容,就知道日光海岸有多麼令人開心了 !!
希望有緣人
加入我們的行列
歡迎您喔~~

清宿便的好方法
  一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。 二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。 三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。 四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。 五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。 六、你會覺得這是你下輩子的体重。 七、最好一個星期使行一次。

深夜採花郎
這兩天又是忙到快「花轟」！所以都沒好好款待老公，昨晚老公下班回來時，我就想該弄點什麼好吃的慰勞他一下，結果老公卻在門外磨蹭半天也不進來，我忍不住好奇去看他在幹嘛，結果老爺竟然在採我的茉莉花！還直誇茉莉花好香喔！他還拿了個小盒子裝花，採得可開心了！我的茉莉花今年長得可真好，每天都開上二、三十朵喔！看得就令人開心不已！
今天艾蜜莉在外奮鬥到快九點半才回到家，進門看到老公已經一個人在啃雞腳和鴨翅膀，真是拍謝！又冷落了他了！不過我可不是出去遊玩，而是出去工作！老公應該能體諒吧！最近實在又有點太忙了！一不小心好像又瘦了，這算是意外的收穫吧！

北市建物買賣移轉棟數　10月略增8.06%
北市建物買賣移轉棟數　10月略增8.06%　臺北市地政處公佈，10月北市買賣移轉棟數共4864棟，較9月4501棟，增加了363棟，微幅增加8.06%。北市12個行政區房屋交易量呈現緩漲的格局，其中交易量增幅前三名依序為，信義區增加59.0%、中正區增加37.69%、北投區增加28.9%。另外，松山區交易量跌幅最深，交易量下跌26.65%，其次為大同區下跌23.53%。 　台灣房屋不動產研究中心執行長邱太?表示，買賣移轉棟數是景氣落後指標，一般買賣契約簽約後，需3週至4週過戶完成，所以10月買賣移轉棟數反應的是9月的買氣。而且從10月大臺北交易量來看，臺北市房市已脫離7月央行打房的影響，但北市房價仍高，導致購屋需求外移北縣，因此北市交易量也難有爆發性成長。 　邱太?表示，今年10月7日阪急百貨開幕，但在9月時，不少商家已看好阪急百貨商圈將帶動鄰近商圈發展，所以搶先卡位。阪急百貨開幕前，忠孝東路五段的北面人潮稀少，但開幕後人潮上升三成左右，帶動商圈發展，生活機能提升，引此吸引不少自住、租屋族移入，週遭公寓、華廈也受惠阪急百貨熱度持續上升，詢問度也上升不少。而信義區周遭有不少地區房價相對較平易近人，如永吉路、松德路、虎林街等地區，目前區域成交主力約每坪55~60萬元間，房價已漸向鄰近的大安區看齊，且虎林街甚至可以看到3字頭的老舊公寓。 　至於10月買賣移轉棟數變動最多的是松山區，10月300棟較9月的409棟，月減幅26.65%。台灣房屋敦北民生店副店長徐昌盟表示，松山機場和上海虹橋機場對飛，10月又和東京羽田機場直航，議題發酵後，賣方開價不斷調高，買方又呈現觀望猶豫期拉長，因此議價空間拉大，成交時間拉長，交易量反而減少。

2010-11-24 中央日報





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關於愛情
這些天有一個女孩問了我一些問題?

關於愛情,

愛情在我這個不惑之年,似乎已不再是那麼驚天動地,

可是我也曾走過那驚慌失措的歲月,

於是看著女孩,

一會兒哭一會兒笑一會兒鬧氣一會兒掩嘴,

看?這些過去也曾經歷的情感情緒過程,覺得有趣極了,

但回想自己的愛情道路,念頭望而卻步,



年齡到達某個層次時愛情自然而然昇華,擁有的是親人一般的感情,

是無法任意割捨的情感,

當然也許是我的想法,

我想這也是因為在我的人生當中經歷過許多挫折,

而從不斷產生的挫折當中慢慢尋求到一個平衡,



面對愛情,就站在自己的角度而言,要求的一定會比付出的多,

無法滿足的欲望永遠牽制對方也控制著自己,

我們認為自己才能給予對方最完美的愛,

但又同時不斷勒索對方給予我所需求的一切,



心,是很矛盾的,

愛一個人時連心跳的次數都隨著他起伏,

轉眼間當愛隨風而逝，放任著心遭受啃蝕,痲痺自己,

忘不了的椎心之痛隨時因為一個熟悉的歌聲響起而瞬間瓦解崩潰,



愛情是那麼脆弱,那麼禁不起折磨,
而時間會慢慢開啟內心強化的力量,

時間會慢慢沖淡失去摯愛的憂傷,

時間會慢慢幫助我?花一輩子的心意了解枕邊的愛人同志,
時間會慢慢累積足夠的能量,給予我們智慧,面對隨時會出現的挑戰,
愛一個人何其不容易啊!



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-禹廟-紹興風光-紹興古石橋
八  字  橋
八字橋位於紹興市內八字橋直街東端，以「中國最早的立交橋」而擠身中國名橋之列。八字橋一橋兼跨三河（現二河基本被填只見水溝），道接三街，很有氣勢。八字橋主橋樑呈東西走向，從西向東過橋樑後，行人可分別從南、北二個落坡下橋，往北落坡下橋後沿河道石路可到廣寧橋，往南落坡下橋後可沿河道石路可到東雙橋，南落坡段有一小橋洞，往東通一條小水溝；從東向西過八字橋主橋樑後行人可從東、南二個落坡下橋，東落坡與主橋樑呈直線通往八字橋直街，往南落坡下橋後是與對岸隔河平行的沿河石路，可到東雙橋，南落坡段也有一小橋洞通八字橋直街地下水溝，東、南二個落坡的交界地段建有一涼亭。八字橋東、西二端的二個南落坡呈八字形狀（如圖）。

八字橋歷史悠久，造於宋代，在西側橋下的石住上刻有「時寶右丙辰仲冬吉日建」的題字，說明現橋建於公元1256年，至今已有七百多年歷史而保存完好屬實不易。又見《嘉泰會稽志》上載：「八字橋在府城東南，兩橋相對而斜，狀如八字，故得名。」由於《嘉泰會稽志》早於1256年，所以可以推斷 1256年是重建日期，重建前的橋究竟如何已無從考證了。

八字橋與周圍富有地方風格的民居自然融合，景致獨特。雨季時節，或轉輾於橋邊的小巷河堤，或佇立橋頭觀八字橋河沿二邊的水鄉風情，可感受到濃濃古風，定能引發你的懷古之情。
太  平  橋
太平橋位於104國柯橋鎮以西段道邊，橫跨蕭紹運河，著名的古纖道從它的橋下通過。太平橋全長69.60米，一頭高一頭低，像一龍巨龍橫臥於青波之上，非常富於江南氣息。

太平橋充分體現了紹興石橋簡樸實用的風格，整座橋由一個高大的拱洞與八個較底的平梁組成，拱洞部份在橋的南端淨跨十米，高七米，可供大船通行，沿岸拱腳設纖道，可供拉縴人通行。八個平梁從南到北呈逐步下降之勢，可供各種小船通行，又能節省造橋工程。

太平橋始建於明代天啟二年（公元1622年），清乾隆六年（1741年），道光五年（1825年）相繼重建，現存橋建於咸豐八年（1858年）。隨著地方經濟的建設，道路的改造，現在太平橋在交通上的作用越來越少，但觀賞性卻顯得日益明顯了。

太平橋可謂一件精緻的工藝巨品，整橋形狀大氣美觀，橋上望柱、欄板、抱鼓之上也都雕有精美圖案，雕刻非常精緻細膩，圖為欄板上的石雕。
泗  龍  橋
泗龍橋位於東浦鎮魯東村，位於東浦至福全公路的東邊，與公路平行呈南北走向，聯接三家村與東魯圩二大村莊。橋始建於晚清，民國二十六年（1937年）重建，現橋是2002年按原橋原拆石塊編號後原樣重新修茸而成。

泗龍橋由三個石拱橋和二十孔石樑橋組成，俗稱「廿眼橋」，全長96.40米，三個拱橋中間的二個石礅東、西二邊各設一個龍頭石雕，故稱泗龍橋。橋南端建有一石亭，石亭與北邊三個高高的拱橋遙相呼應形成一種美感上的平衡，平梁和拱橋都設有橋欄。
古  纖  道
古纖道位於蕭甬運河之紹興段上，從上虞東關至紹興錢清的運河上，或橋或塘，斷斷續續都有古纖道的影子。其中猶以柯橋阮社一段的古纖道最為出名，俗稱 「百孔官塘」，又稱「鐵鏈橋」。該段古纖道建於清同治年間（1862-1874年），長達386米，共有115跨，都有梁式平橋，與水面貼近，橋面由三根條石拼成，中間有一跨較高呈小橋狀突起，下面可供小船通行。

古纖道現在已經完全失去了纖道的實用意義了，它像一條長龍靜臥於運河之上，其「白玉長堤路」 的獨特魅力已成為紹興水鄉橋鄉的品牌古跡。

柯橋中國輕紡城現在已成為一個新興的城市，古纖道就像這個城鎮的歷史老人，悄悄地穿過它的繁華。
謝  公  橋
謝公橋位於紹興市內新河路西底，明朝宰相呂本府第之旁，過橋便是歷史古街西小路。謝公橋始建於後晉（936-946年），清康熙二十四年（1685年）重修，原名不詳，宋《嘉泰會稽志》記有：「在新河坊以太守謝公所置，改名」的記載。

謝公橋為單孔七邊形石拱橋，長28.5米，淨跨8米，橋欄橋頂部份窄橋腳部份寬，呈八字形。

謝公橋及呂府、西小路一帶現在已被列為歷史保護街區，人立橋北往南而望，老屋青磚黑瓦間跳出一座拱橋與遠處府山上的飛翼樓相形相輝。

謝公橋東邊是條長長的沿河石路，百米多長的石路上間隔性地種著十多棵大樹。
東  雙  橋
東雙橋位於紹興市內東街上，東雙橋橋面已被改為水泥路，上面可行汽車，東街從東雙橋上穿貫而過。東雙主橋呈東西走向，橋東首朝南方面另有一落坡，落坡段又有一平梁橋。

東雙橋北邊緣東、西二邊各有分支落坡人行走道供行人上下，下二邊落坡便是八字橋河沿二邊的沿河石路。

人立東雙橋上往北而望可見八字橋，八字橋河沿二邊的青石板路將一條小河嵌在當中，二邊人家隔岸相望，很有水鄉風味。
荷  湖  大  橋
荷湖大橋位於斗門鎮荷湖，為十四孔石樑平橋，建於清乾隆年間（1736-1795年），該橋造型獨特，比較罕見，民間傳說造此橋時由於將一條巨龍關在河內，所以幾次造橋都被巨龍掀翻，後來有魯班顯靈指點人們將橋墩用條石堆出現狀，那萬龍幾掀都不能翻倒，後來游到岸上從橋上面游過，所以這橋面的形狀猶如龍游動的樣子。
三  接  橋
三接橋位於紹興坡塘棲鳧村，建造時間不詳，大致為晚清建造。該橋位於三條小河的中間，在三條小河的中間設一橋墩，西、南、北三面各與三岸相通，一橋頂三橋之用，建橋時很省材料，充分體現了古代勞動人民的聰明才智。

三接橋由於一橋三用，其橋面呈「Y」字狀，橋面寬二米，均用三塊石板並列而成，設石欄杆，欄高五十公分，橋石無雕刻，屬簡易型石橋。
迎  恩  橋
登市區西廓之迎恩門城樓，往西可見環城河分支上有一條水巷，水。邊人家依水而居，有一高大的石拱橋橫跨水巷，這座橋就叫迎恩橋。

迎恩橋又叫菜市橋，建於明天啟六年（1626年），為單孔七邊形拱橋，橋頂欄杆板為座椅式，以便夏日乘涼小憩。

迎恩橋做工比較靠究，橋欄板上雕有各種石雕，望柱為石獅子。
寶  珠  橋
寶珠橋位於紹興市城市廣場西南倉橋直街北首，《山陰縣志》記：「 本名火珠橋，嘉靖時，郡守南大吉，名寶珠。知府湯紹恩重修，改今名。」現橋為清乾隆十四年（1749年）重修。

寶珠橋，為七邊形拱橋，呈東西走向，全長30米，是城市廣場與倉橋直街水巷的交接，透過橋洞可見水巷風貌。

城市廣場建成後，寶珠橋成為廣場的一景，橋下裝有亮化燈，每當夜色來臨人坐橋上猶如天上銀橋，別有一番趣味。



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食療養生:冬季四大養生湯
想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異，天津營養學會理事長付金如向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養生功效。 排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，尤其是50—59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。 雞湯抗感冒。雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用，有炎症的人要少喝。 魚湯健脾開胃。魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。 豬蹄湯養氣血。豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。

來源：生命時報
 


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